内容摘要：苦瓜的功效很多，但苦瓜因为苦，经常是难以下咽，很多人都不喜欢它，但今天是给大家介绍，苦瓜的功效有很多，比如来说苦瓜汁，可以减肥，排毒素，都是很不错的选择，下面为大家来介绍一篇文章，关于苦瓜汁怎么来喝减

苦瓜的鲜榨功效很多，但苦瓜因为苦，苦瓜经常是减肥难以下咽，很多人都不喜欢它，功效但今天是鲜榨给大家介绍，苦瓜的苦瓜功效有很多，比如来说苦瓜汁，减肥可以减肥，功效排毒素，鲜榨都是苦瓜很不错的选择，下面为大家来介绍一篇文章，减肥关于苦瓜汁怎么来喝减肥瘦身。功效

材料：凤梨一颗，鲜榨苦瓜一条，苦瓜蜂蜜少许。减肥

做法：1.凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。

2.将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。

3.果汁过滤后加入蜂蜜即可。

功效：单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外的和谐哩！凤梨可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜清肝解毒、降火消暑，这道果汁对淡化斑点、亮丽肌肤很有好处。

大家看苦瓜汁的功效是不是很多，而且经常喝对于肥胖的朋友，可以利于减肥，脸上出现痘痘也可以多喝一些苦瓜汁，加上凤梨苦瓜汁不会在那么苦，大家快来试试做一杯鲜榨苦瓜汁吧。