猪心当归帮你赶走焦虑
发布时间:2024-05-02 08:15:57 作者:玩站小弟 我要评论
猪心当归帮你赶走焦虑猪心当归帮你赶走焦虑材料:取猪心1个,当归10克,黑豆200克,香菇30克,大蒜3瓣,姜2片,葱段2节,料酒、食盐适量。做法:先将黑豆洗净,冷水提前浸泡4~6个小时。猪心洗净切块,
。
猪心当归帮你赶走焦虑
猪心当归帮你赶走焦虑
材料:取猪心1个,猪心走焦当归10克,当归黑豆200克,帮赶香菇30克,猪心走焦大蒜3瓣,当归姜2片,帮赶葱段2节,猪心走焦料酒、当归食盐适量。帮赶
做法:先将黑豆洗净,猪心走焦冷水提前浸泡4~6个小时。当归猪心洗净切块,帮赶在沸水中焯一下备用,猪心走焦将黑豆带浸泡的当归水一起放入锅中煮40分钟,放入当归、帮赶猪心块,开锅后滤去浮沫,加入香菇及各种材料,文火煮30~40分钟,关火再焖15分钟,去当归,加盐调味。
专家点评:这款汤对于情绪焦虑的人有着不错的缓解作用,尤其适合女性食用。猪心性味甘平,具有安神定惊、养心补血的功效,适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡,失眠多梦之人及患有精神分裂症、癫痛、癔病者食用。当归则能补血活血、调经止痛、润燥滑肠。黑豆和香菇都具有补肝肾、健脾胃、调养气血和益智安神的功效,非常适合血少体弱、焦虑紧张、精神抑郁的女性。
此方所用之物皆为食材,基本没有副作用。但值得注意的是,猪心的胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。
相关文章
- 其实婴儿刚出生对周围的坏境都不算是非常熟悉的,这样的话就会感觉到自己的婴儿在大便,甚至是各个方面都不是很正常的,其实过段时间就会慢慢的恢复真正的状态,下面我们就一起来了解一下婴儿大便墨绿色的原因。主要2024-05-02
- 冠心病的预防重点,应做到饮食合理,包括饮食清淡,少吃油脂,少吃含胆固醇高的动物内脏,少吃盐,多吃蔬菜和豆制品;要保证充足的睡眠,不要过度紧张和情绪激动;要减轻体重;患有高血压的人,要认真治疗,定期去医2024-05-02
- 治疗过敏性鼻炎,除了药物、按摩、艾灸等方法外,也可以采用中医食疗法,中医食疗也可以对付过敏性鼻炎。以下介绍过敏性鼻炎的中医食疗法,不妨试试吧。1、过敏性鼻炎患者应尽量少吃鱼、虾等发物。2、平时体弱多病2024-05-02
- 现在有很多人年纪轻轻的,就有脱发的症状,很多人都为此苦恼。其实脱发的人平时的饮食是要注意的,这样才能防止情况的恶化。那么下面就一起去看看脱发吃些什么吧。1、多吃富含铁的食物头发的生长过程中需要铁的合成2024-05-02
- 小孩子生病的话会让家长们很紧张,因为孩子们的身体还在发育的时候,成人的药物对孩子的影响是比较大的,而且吃药的话会形成副作用,最好的办法就是食疗,咳嗽不是什么严重的问题,很多食疗的办法都可以,接下来我们2024-05-02
- 高血压是现在生活中常见的病,那么对于高血压患者平时饮食要注意些什么呢?应该多吃什么,少吃什么呢?下面就一起随小编去看看吧。高血压是典型的现代“文明病”,其发病原因与饮食有相当大的联系。由于在日常生活中2024-05-02
最新评论