您现在的位置是:知识 >>正文
贫血食补菜谱有吗
知识56人已围观
简介在女性当中,每十位女性当中就会有六位女性有贫血的症状,不分轻重。可见贫血在女性朋友当中是非常常见的,应该要引起重视。贫血对于怀孕期的女性来说影响是最大的,很可能引起流产或者是难产、早产。所以如果准备要 ...
1、菜谱糙糯米100克,贫血薏苡仁50克,食补红枣15枚。菜谱同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效:滋阴补血。
2、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效:补肝益肾,养血理虚。
3、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。
功效:补铁,适用于缺铁性贫血。
当减肥瘦身成为都市生活的主题时,另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员,这就是缺铁性贫血。
4、猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。
对于缺铁性贫血的患者来说,以上的这些食补办法都是非常有效果的。食补来改善疾病症状是最好的办法了,既能够补身体,又不会对身体造成不利的影响。毕竟是药三分毒,药物治疗总是存在一些副作用的。所以贫血的患者们快快应用起来吧!
Tags:
上一篇:小儿小肠疝气的病症以及危害
下一篇:小儿生长发育的特点
相关文章
10个月宝宝便秘怎么办
知识现在提倡优生优育,每个家庭中小孩的数量也是比较有限的,只要孩子一有一点小状况,大人们都会非常担心的,宝宝便秘也是困扰大人的一个问题,该怎样处理和预防这种症状的发生,很多妈妈都是很想知道的,下面就为大家 ...
【知识】
阅读更多女人多摸摸这个部位会更健康
知识胸部按摩方法第一,晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后,只能在第2个高峰———凌晨2时熟睡,更重要的是,睡眠高峰到来时,免疫系统自我修复的能力最强。如不能 ...
【知识】
阅读更多经期不能吃哪些药物?
知识经期不能吃哪些药物?经期不能吃哪些药物?每次讲到中药,都有读者问,这种药月经期间能吃吗?月经期间确实有些禁忌,特别是一些作用确定的西药,比如阿司匹林,是抑制血小板凝集的,月经期间如果正好赶上感冒发烧, ...
【知识】
阅读更多