苹果的功效与作用 宝宝吃苹果的八大好处
发布时间：2024-05-18 14:50:59 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论有一句英语的谚语An apple a day keep the dpctor away，就是说明吃苹果的好处多多，苹果是对健康有利的水果，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，如果宝宝爱苹果，
。
1、用宝更聪明
苹果内富含锌，宝吃锌是好处人体中许多重要酶的组成成分，是苹果苹果促进生长发育的重要元素，尤其是效作构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，用宝具有健脑益智的宝吃功效。
2、好处预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。
3、补血
小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
4、减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
5、预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
6、保养肌肤
苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
7、清洁口腔
如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
8、保护心脏
苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
相关文章
早产儿的护理一定要特别的清新，因为只有把自己孩子护理得更到位，才能保证自己孩子远离疾病，所以很多29周早产的一些家庭，为了不让自己孩子的其他的疾病，就想具体了解一下，出现这种情况的一些早产孩子需要做好2024-05-18
新生儿皮肤干燥的原因有哪些呢？这个问题对于很多年轻妈妈们来说是很有必要了解的。那么那些原因会造成新生儿皮肤干燥呢？接下本文就为大家介绍新生儿皮肤干燥的原因有哪些，以及预防新生儿皮肤干燥的方法，想要了解2024-05-18- 新生儿皮肤干燥的原因有哪些呢？这个问题对于很多年轻妈妈们来说是很有必要了解的。那么那些原因会造成新生儿皮肤干燥呢？接下本文就为大家介绍新生儿皮肤干燥的原因有哪些，以及预防新生儿皮肤干燥的方法，想要了解2024-05-18
很多小孩子精力比较充沛，喜欢乱跑乱跳，但是不过一会儿，就会出现出汗的症状，出汗，是我们新陈代谢的表现，但是病理性的出汗就是不正常的，有的小孩子在睡觉的时候也会出汗，下面我们就介绍一下，儿童，容易出汗的2024-05-18
唐氏综合症是一种我们常常听见的疾病，但是有很多的人对于唐氏综合症这一疾病的认识仅仅停留在听过疾病的名字上。为了更有效的预防唐氏综合症这一疾病的发生，我们需要了解唐氏综合症特征。那么到底唐氏综合症特征什2024-05-18
孩子如果得了先天性心脏病的话，家人一定非常着急，因此对于患儿的家人来说了解幼儿先天性心脏病的治疗方法是非常重要的，那么幼儿先天性心脏病怎么治疗呢？下面本文就为大家介绍幼儿先天性心脏病的治疗方法，仅供大2024-05-18
最新评论