时间:2024-06-03 12:40:13 来源:网络整理 编辑:焦点
核桃是常见的食物,这类食物含有蛋白质比较高,常吃核桃对补脑、健脑有着很好帮助,核桃的青少年不错之选,在提高记忆力上效果非常不错,因此核桃是一个健康之品,吃的时候对身体没有任何损害,不过在吃核桃的时候,
女性在生产后在饮食选择上是可吃不能随意进行的,否则对身体会有一些损害,核桃那对女性生产后对凉性、产妇辛辣的可吃食物,都是核桃要减少吃,那产妇可以吃核桃吗?
产妇可以吃核桃吗:
可以选择的。
核桃,又称胡桃,为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。
核桃不仅是最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人,每天早晚各吃1~2个核桃仁,即可起到滋补治疗作用。
核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果,如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。近年来的科学研究还证明,核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用,以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮,然后吃蛋,可用于预防子宫颈癌及各种癌症。
以上就是对产妇可以吃核桃吗详细介绍,女性在生产后是可以吃核桃的,这样的食物对女性身体没有损害,而且在提高女性身体各方面,都是有着一些帮助,不过在吃核桃的时候,女性们也是可以根据自己喜爱为主,直接吃或者制作粥的放入,都是不错选择。
小孩到底是几岁换牙齿2024-06-03 12:31
男性孕前检查注意事项 可选择的检查项目2024-06-03 12:21
吃了避孕药没来月经怎么办2024-06-03 12:15
吃避孕药怀孕了怎么办?2024-06-03 11:36
唐氏综合症特征什么样2024-06-03 11:33
最佳生育年龄是在什么时候?2024-06-03 11:32
40岁以后别服用紧急避孕药2024-06-03 11:32
避孕套的用法有哪些2024-06-03 11:11
婴儿发烧抽搐如何观察与治疗介绍2024-06-03 10:50
防止怀孕的方法2024-06-03 10:38
小儿发热惊厥的紧急处理方法2024-06-03 12:25
吃了毓婷还会怀孕吗2024-06-03 12:07
孕前体检应该注意什么比较好?2024-06-03 11:53
紧急避孕有效期是多久2024-06-03 11:53
婴儿发生高热惊厥该怎么处理2024-06-03 11:06
哺乳期能吃避孕药吗2024-06-03 10:53
这些孕前知识你应该都知道 找准时间才最易怀孕2024-06-03 10:53
吃紧急避孕药有什么副作用2024-06-03 10:42
小儿生长发育的特点2024-06-03 10:21
五种运动最适合备孕女性2024-06-03 10:11