日常饮食并不是适合填饱肚子那么简单，也需要我们做好搭配，米小米并且结合自己的副作身体状况去选择，这样才能把食物的适合营养和功效全部的展现好，那么哪些人不适合吃小米呢，米小米下面一起了解一下。副作

副作用

小米无副作用。适合

禁忌人群

气滞者忌用小米；素体虚寒，米小米小便清长者少食小米。副作

上面就是适合对哪些人不适合吃小米的介绍，希望大家能够根据自己的米小米身体情况去挑选适合自己的食物，另外想要身体健康我们平时也要你饮食的副作多样化和多进行运动锻炼。

适合