对孕妇而言 燕窝吃了上火吗
“上火”的窝吃“火”分实热和虚火，在食补以前一定要弄清楚自己到底是上火上的哪种“火”，一般来说男性比较多实热，对孕女性容易多虚火。言燕而且还要弄清楚上的窝吃这个火是什么样的火，比如是肺热，是胃热，还是心火，这样才能对症食疗。
哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况(如是肝肾阴虚，血虚还是气虚等)，对症食补才有效。
燕窝的营养成分很容易被人体的肺、肾和胃部吸收。对于气血和内脏都有良好的调理作用； 燕窝的滋补不会导致燥热，或者过于滋润引起的粘腻，是中药中最平和、最美味、属性不偏寒或偏热的滋补佳品。当然适合所有怀孕或哺乳期上火的妈妈服用。
孕妇怀孕期间很容易上火，如果再吃点容易引起上火的食物，无疑就是火上浇油，所以，孕妇最好是少吃让人上火的食物。虽然燕窝当成补药来吃非常棒，但是人们经常把它当做热性食物对待，这是完全错误的，孕妇吃是非常合适的。
(责任编辑：休闲)
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