您现在的位置是:时尚 >>正文
孕期体重增长标准为什么
时尚4人已围观
简介跟着腹中胎儿的不断长大,孕妈咪们的体重便逐渐重了起来,孕期体重增长标准关于孕妈咪们来说是一个十分重要的常识。在生完小孩之后,许多孕妇们的身体都长了几十斤。这给母亲们造成了很大的心思担负。可是不多吃有营 ...
1、孕期孕妇标准体重及其构成
专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是体重在标准体重的情况下,标准体重=身高-105,增长在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重),标准如果孕妇体重低于标准体重超过10%,孕期孕期增加14-15公斤为正常,体重孕期体重超过标准体重20%的增长,应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中,胎儿的体重占3公斤左右,胎盘和羊水约是2公斤左右。
2、为什么怀孕各期体重增长不同
从怀孕的进程上来说,孕早期胎儿生长发育比较缓慢,孕妇的机体还处于生理调整过程,这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样,无须急于增加营养。到了孕中期以后,孕妇早孕反应停止,食欲大增,胎儿生长发育加快,还有母体血容量增加,孕妇子宫和乳房的增长,还有脂肪的储存,增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘,还有羊水的增加。
3、怀孕各期的标准体重增长
因此最理想的体重增长是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤,中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤,前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是危险的信号。
通过以上对孕期体重增长标准为什么的介绍,相信大家对于心中的疑问都有了自己的答案。如果体重增加偏高的孕妇们就应该注意恰当的锻炼身体,减少主食和高热量的摄入,并添加新颖蔬果的摄入,从而到达减缓体重增加的目标。
Tags:
上一篇:小儿发热惊厥的紧急处理方法
下一篇:幼儿牙齿发育异常的原因
相关文章
宝宝支气管炎如何治疗
时尚支气管炎是一种大家很熟悉的呼吸类疾病,尤其是现在因为环境的问题更是发生的比较多。很多的家长就很担心,因为很多的孩子就是因为支气管炎这个疾病很困扰,所以就想了解下小儿支气管炎应该怎么治疗?这样才会更好的 ...
【时尚】
阅读更多女人宫寒不孕怎么办?
时尚相信不少女性朋友都在为自己无法生育而苦恼和自责,其实导致不孕的原因确实是有很多的,比方说宫寒就是不容忽视的,子宫是孕育胚胎的地方,如果子宫受寒,精子和卵子便无法正常的结合和受孕,因此必须要坦然面对这个 ...
【时尚】
阅读更多如何清洗水果上的保鲜剂?怎样去除水果保鲜剂
时尚如今,各种各样的水果在超市或批发市场里一应俱全,无论春夏秋冬,是否应季,那些水果总是光鲜照人。其实,这些都是水果保鲜剂的功劳。那么,我们常吃的水果都使用了哪些保鲜剂?它们对人体有害吗?用什么方法去除最 ...
【时尚】
阅读更多