您的当前位置:首页 > 焦点 > 老年人性生活方式有什么 正文
时间:2024-06-03 15:19:24 来源:网络整理 编辑:焦点
老年人在性生活方面不能跟年轻时候一样,毕竟上了年纪身体健康状况也会发生变化,若是用力过猛,很容易出现一些健康隐患或是突发状况,那么老年人性生活方式有什么?为了能够拥有正常的性生活,必须要掌握这些方法和
姿势 侧位接触最省力
随着身体机能衰退,人性老年人的生活性爱与中青年人相比会有所不同。在性爱姿势上也需要多些讲究。老年专家给出以下三个动作原则。人性
一要慢。生活老年人性爱动作过快,老年可能会出现体力不支,人性造成性生活“半途而废”,生活甚至诱发眩晕、心慌等。因此动作要缓慢而充分。
二要侧,是指老年人在性生活时,双方均宜采取侧位。老年人的肌力水平、骨骼密度、机体协调能力都不如以前。选择侧位,双方身体的支撑点都在床上,会更安全、省力。而且,此时双方的性器官接触最完全,刺激强度更足。
三要护。在身体条件允许的情况下,尽量不要长期无性,否则易导致身体一些重点部位出现不适。有腰颈椎问题的人,尽量减少身体关节的活动幅度,提前做好保护工作。
事后喝杯温水躺一会
性爱前要做的事:局部清洗。尽量避免洗热水澡,以免消耗过多体力,最好用温水冲洗私处。床头放润滑剂,以避免受到阴道干涩的困扰。还要提前调好室温。
性爱后要做的事:静躺一会。性生活时血管收缩会减少脑部供血,造成脑细胞暂时性缺氧,引起疲惫感,静躺则有助于恢复。喝杯温水。性生活对体能消耗极大,身体会流失大量水分,因此性爱后最好喝杯温水,稍缓一会,再吃东西补充能量。暖好腰腹。腰腹部一旦着凉,男性易出现尿急、尿频等问题,女性则会造成宫寒、手脚冰凉,所以,性爱后男女都要注意局部保暖。
通过上面的介绍,大家对老年人性生活方式有什么也都很清楚了。其实每个人都需要保障自身健康,老年人们更希望自己的身体健健康康的,不要受到疾病的威胁与伤害。这样一来就要提高健康意识了,也要养成一个好的性生活习惯。
孕33周早产儿一般会什么症状2024-06-03 15:12
女人吃什么水果最有营养2024-06-03 15:10
宫颈息肉对身体的危害有哪些2024-06-03 15:10
怎样让阴道紧一点呢2024-06-03 15:10
三个月婴儿护理方法2024-06-03 14:39
月经期可以性生活吗2024-06-03 14:14
女人手上青筋原因2024-06-03 14:13
到底宫颈糜烂是阴道炎引起的吗2024-06-03 13:33
29周早产儿要更精心2024-06-03 13:26
宫颈糜烂吃什么消炎药管用2024-06-03 13:16
三个月宝宝肺炎该如何治疗呢2024-06-03 14:55
女性穿紧身衣的坏处2024-06-03 14:43
女人为什么会得阴道炎呢2024-06-03 14:41
输卵管堵塞会痛经吗及原因是什么2024-06-03 14:39
婴儿一天大便几次正常呢2024-06-03 14:03
更年期例假紊乱的原因2024-06-03 13:57
阴部念珠菌病怎么治疗呢?2024-06-03 13:28
月经期能不能进行性生活的呢?2024-06-03 13:11
六个月宝宝腹泻2024-06-03 12:49
女性肾不好有哪些症状呢2024-06-03 12:35